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BACINO

Scopri il ruolo del bacino nella postura e nella mobilità: trattamenti per dolori e disfunzioni.

Esercizio di ponte a una gamba sola, con il corpo sollevato e una gamba estesa, mirato a rafforzare glutei e muscoli posteriori della coscia.

Il ponte a una gamba sola

Costruzione di un bridge: analisi elettromiografica della muscolatura dell'anca nel ponte a una sola gamba. I muscoli glutei svolgono un ruolo fondamentale nella stabilità dell’anca,...
Illustrazione anatomica che mostra i tendini dei muscoli glutei e l’area tipicamente interessata dalla tendinopatia glutea.

Trattamento infiltrativo della borsite trocanterica

Trattamento infiltrativo della borsite trocanterica Per comprendere al meglio il trattamento infiltrativo della borsite trocanterica è necessario conoscere le principali borse sinoviali della regione dell'anca...
Immagine anatomica dei muscoli hamstring con evidenziazione delle zone di maggiore rischio di lesione.

Le lesioni degli Hamstring.

Le lesioni muscolari degli Hamstring: prevenzione, trattamento e riabilitazione Le lesioni degli hamstring (HS) sono tra le più comuni negli sport, in particolare in discipline...
Esercizio per iperlordosi lombare: a terra con sollevamento controllato delle gambe.

Esercizio per iperlordosi lombare

Esercizio per iperlordosi lombare: sollevamento attivo delle gambe per ridurre la lordosi lombare e il dolore alla schiena Un’eccessiva lordosi lombare è frequentemente associata a...
Immagine che illustra la manovra sit-to-stand con e senza compressione pelvica mediante cinghia.

Compressione pelvica in gravidanza

Effetti delle cinghie di compressione pelvica sulla cinematica degli arti inferiori durante la manovra sit-to-stand. Il dolore pelvico e lombare durante la gravidanza è una...
Immagine di una persona che si tiene la zona lombare con un effetto grafico che evidenzia la colonna vertebrale e la regione del dolore.

Ileopsoas e lombalgia

L’importanza della flessibilità dell’ileopsoas nella gestione della lombalgia Il mal di schiena è una delle condizioni di salute più comuni nei paesi sviluppati, con un...
Immagine che mostra la colonna vertebrale e la pancia di una donna in gravidanza.

Dolore alla regione lombare e pelvica in gravidanza e dopo il parto: cause, trattamenti...

Introduzione Il dolore alla regione lombare e pelvica è un problema frequente tra le donne in gravidanza e nel post-parto. Studi indicano che: Il 44% delle...
Illustrazione del medio gluteo con evidenziazione anatomica e focus sugli esercizi per il suo rinforzo.

Esercizi per il medio gluteo

Il ruolo del medio gluteo nella stabilità del bacino e nella prevenzione degli infortuni La personalizzazione dell’allenamento della forza è un elemento chiave per massimizzare...
Illustrazione dei muscoli del pavimento pelvico femminile con legenda esplicativa.

Ciclo mestruale e attività del pavimento pelvico

Influenza del ciclo mestruale sull’attività elettromiografica dei muscoli del pavimento pelvico Introduzione Lo scopo di questo studio è stato valutare l'attività elettromiografica dei muscoli del pavimento...
Illustrazione di atleti in movimento, simbolo dello sport e del rischio di pubalgia.

La pubalgia

Pubalgia e dolore inguinale negli atleti: diagnosi e trattamento riabilitativo Il dolore inguinale è una delle sfide più complesse nella gestione clinica degli atleti. L’anatomia...

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