In questa rubrica approfondiamo i muscoli del piede, in particolare quelli che prendono origine e si inseriscono all’interno della struttura stessa del piede. La suddivisione principale distingue tra:
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muscoli dorsali, situati sulla parte superiore del piede
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muscoli plantari, localizzati sulla pianta
A loro volta, i muscoli plantari si suddividono in tre gruppi: mediale, laterale e intermedio.
Muscoli dorsali
In realtà, nella parte dorsale del piede è presente un solo muscolo intrinseco: l’estensore breve delle dita. Questo muscolo:
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origina dalla faccia superiore e laterale del calcagno
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si porta in avanti e medialmente
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si divide in quattro ventri muscolari, che si inseriscono sulla fascia estensoria delle prime quattro dita
Il primo tendine, destinato all’alluce, ha un andamento più indipendente dagli altri, tanto che spesso viene considerato come un muscolo distinto: l’estensore breve dell’alluce.
In superficie a questo muscolo si trovano i tendini dell’estensore lungo delle dita e del muscolo peroniero anteriore. La funzione complessiva di questo gruppo è quella di estendere le prime quattro dita del piede.
Muscoli plantari
Passando alla pianta del piede, la muscolatura si fa più complessa. I muscoli plantari mediali hanno il compito di muovere principalmente l’alluce. Tra questi troviamo:
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l’abduttore dell’alluce, il più superficiale e mediale, che origina dal calcagno e si inserisce sulla falange prossimale dell’alluce, con funzione di abduzione e leggera flessione
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il flessore breve dell’alluce, che si origina dalla faccia plantare dei cuneiformi e dal legamento plantare lungo, e si divide in due fasci che si uniscono rispettivamente all’abduttore e all’adduttore dell’alluce
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l’adduttore dell’alluce, diviso in due capi: uno obliquo (dal cuboide e terzo cuneiforme) e uno trasverso (dalle articolazioni metatarso-falangee, eccetto la prima). Entrambi collaborano per flettere e addurre l’alluce
I muscoli plantari laterali, invece, sono responsabili dei movimenti del quinto dito e comprendono:
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l’abduttore del quinto dito, il più laterale e superficiale
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il flessore breve del quinto dito, situato più medialmente
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il muscolo opponente del quinto dito, spesso fuso con il precedente
Questi muscoli abducono, flettono e addducono il quinto dito, partecipando alla stabilizzazione laterale del piede.
Muscoli plantari intermedi
La parte intermedia della pianta del piede è ancora più articolata, e include:
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il flessore breve delle dita, l’unico muscolo plantare intermedio superficiale, che origina dal calcagno e si divide in quattro tendini diretti verso le seconde falangi delle ultime quattro dita
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il quadrato della pianta, che si inserisce sul tendine del flessore lungo delle dita per potenziarne l’azione
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i muscoli lombricali, quattro piccoli muscoli che nascono dai tendini del flessore lungo e agiscono flettendo la prima falange ed estendendo la seconda e la terza
Infine, troviamo i muscoli interossei, suddivisi in:
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plantari (tre), che muovono medialmente il terzo, quarto e quinto dito
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dorsali (quattro), che svolgono una funzione importante nei movimenti di flessione, estensione e abduzione delle dita centrali
