COLONNA

Prenditi cura della tua colonna vertebrale: studi e fisioterapia per dolori cervicali, dorsali, lombari e sacrali.

Illustrazione anatomica del muscolo elevatore della scapola, situato nella regione cervicale e coinvolto nei movimenti di sollevamento e stabilizzazione della scapola.

Il muscolo elevatore della scapola

È di nuovo giovedì! Benvenuti ad un nuovo incredibile episodio di "Muscolandia: esplorando la mappa dei muscoli!" Oggi ci concentriamo su un muscolo che...
Padre inginocchiato con postura corretta mentre aiuta il figlio, dimostrando una tecnica ergonomica per proteggere la schiena

Come proteggere la schiena con un bambino in braccio

Scopri come proteggere la tua schiena quando tieni in braccio un bambino. Consigli pratici di postura ed esercizi per genitori, su Educare Fisio!
Bambino che cammina a piedi nudi su un prato, simbolo dello sviluppo della postura e dell’equilibrio

Piede e postura

Quando parliamo di postura e benessere fisico, il piede ha un ruolo fondamentale: è coinvolto non solo nel movimento, ma influenza anche la biomeccanica...
Palla da pilates con tappetino in una sala fitness

Effetti del Pilates sui pazienti con dolore cronico non specifico.

Perchè il Pilates potrebbe aiutare per un dolore cronico non specifico? Il mal di schiena (LBP) è un disturbo comune visto nella pratica clinica ed...
Illustrazione del nervo vago e della sua connessione con lo stomaco

Stomaco e nervo vago

Il nervo frenico non innerva direttamente lo stomaco, che è innervato dal nervo vago. Il suo ruolo principale è quello di innervare il diaframma,...
Illustrazione anatomica del muscolo ileopsoas e delle sue connessioni con il bacino e la colonna vertebrale.

Il muscolo ileopsoas

È di nuovo giovedì! Benvenuti al nuovo episodio di “Muscolandia: esplorando la mappa dei muscoli!” Oggi ci spostiamo nella parte inferiore del corpo per...
Disegno animato di un uomo con dolore lombare e segni di tensione muscolare.

Il mal di schiena

Il mal di schiena: una guida per la diagnosi e per la terapia. Il mal di schiena (LBP) è la condizione muscoloscheletrica più comune che...
Illustrazione di posizioni yoga benefiche per la schiena, utili per migliorare la postura e ridurre il dolore lombare.

Yoga e mal di schiena

Yoga e mal di schiena: una revisione sistematica della letteratura. Il dolore cronico lombare (CLBP) è una delle principali cause di disabilità nel mondo, con...
Schema di esercizi per lombalgia cronica con focus sulla postura e mobilità.

Esercizi per lombalgia cronica

Esercizio terapeutico per la lombalgia cronica: benefici, adesione e strategie di trattamento Il mal di schiena non specifico è il disturbo muscoloscheletrico più comune, con...
Illustrazione di un materasso ergonomico consigliato per alleviare il mal di schiena e migliorare il riposo notturno.

Quale materasso è migliore per dormire?

Confronto della distribuzione della pressione corporea tra materassi in lattice e in poliuretano: quale materasso è migliore per dormire? Lo studio ha confrontato i profili...

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