Cambiamenti nei rapporti di isolamento dei muscoli addominali e del tronco durante un’adduzione dell’anca. Studi precedenti hanno dimostrato che gli esercizi di adduzione dell’anca aumentano l’attivazione dei muscoli degli arti inferiori, del bacino e del tronco. Tuttavia, l’attivazione dei muscoli più vicini all’articolazione coxo-femorale tende naturalmente a crescere con l’intensità dell’adduzione. Per questo motivo, è … Leggi tutto Attivazione dei muscoli addominali nell’adduzione dell’anca.