Infortuni nella corsa: il ruolo della biomeccanica e della forza muscolare

INTRODUZIONE La corsa è una delle forme di esercizio fisico più popolari, con oltre 50 milioni di corridori solo negli Stati Uniti. Tuttavia, fino al 70% dei corridori sviluppa un’infortunio da sovraccarico entro un anno. I corridori alle prime armi sono particolarmente a rischio, con tassi di infortunio più alti rispetto a corridori ricreativi, competitivi … Leggi tutto Infortuni nella corsa: il ruolo della biomeccanica e della forza muscolare