Analisi elettromiografica superficiale dei muscoli del Core e dell’anca durante esercizi di riabilitazione specifici in side-bridge sulla colonna vertebrale in posizione neutra. Il rafforzamento dei muscoli del Core, dell’anca e del tronco rappresenta una componente fondamentale nei programmi di riabilitazione lombare, prevenzione degli infortuni e ottimizzazione delle performance sportive. Gli esercizi in side-bridge, in particolare, … Leggi tutto EMG e esercizi in side bridge per core ed anca