Quali esercizi ottimizzano i rapporti muscolari peri-scapolari? L’articolazione della spalla è costituita dall’articolazione gleno-omerale, acromion-claveare, sterno-clavicolare, e le articolazioni scapolo-toraciche. Di conseguenza, il rafforzamento e gli esercizi di stretching per i muscoli stabilizzatori scapolari sono comunemente utilizzati nella riabilitazione delle disfunzioni della spalla. Durante il movimento della spalla, la scapola e l’omero cambiano costantemente le … Leggi tutto Esercizi scapolari