Cinematica della scapola nei vari esercizi pull-up: evitare rischi di impingement con modifiche agli esercizi. Le attività sportive che coinvolgono movimenti overhead (sopra la testa) sono spesso associate a discinesie scapolari e a un aumento del rischio di patologie della spalla, come la sindrome da impingement sub-acromiale. Tra gli esercizi più utilizzati per il rinforzo … Leggi tutto Pull-up